4 frukostar
Risgrynsgröt (recept kommer snart) med juice och smörgås med hommus.
Hommus:
1 burk kikärtor, 400g
1 st vitlöksklyfta
1 tsk spiskummin
saft från ½ citron
4 msk olivolja
1 msk sesampasta
1 msk hackad persilja
salt och peppar
Amerikanska bananpannkakor med färska hallon och blåbär. Till det En naturell krämig yoghurt med färsk frukt.
Bananpannkakor
2 msk smält smör
2,5 dl mjöl
1 tsk vaniljsocker
1-2 mogna bananer
1 ägg
2,5 dl mjölk
2 tsk bakpulver
1 msk strösocker
Vispa ner ägg i det smälta smöret.
Blanda alla torra ingredienser.
Häll ner de torra ingredienserna i ägg-smör blandningen.
Mosa bananen och blanda ner i smeten.
Stek pannkakorna i storleken av plättar.
Mannagytsgöt med hemlig varm bärgömma (hallon/båbär/banan med kanel). Till det smörgås med hommus och apelsin juice.
Bakeoffbröd med ägg/majonäs, skinka/tomat/oliver/dressing och ost/sallad/tomat. Till det hade vi vattenmelon. Ölbuken ingick inte i frukosten =)
Smaklig frukost!
Kommentarer
